无锡华体梦健身教练培训学院的动感单车教练特色课程，是由华体梦健身的专业导师为学员授课的，该课程采用的是全日制脱产，连续培训的上课方式，让学员学会专业的技术动作和教学指导。

无锡华体梦健身学院的动感单车教练课程，对于学员体能的要求是比较高的。但是经过该课程的讲解和培训之后，学员能够掌握科学的运动方法，学会热身踩、阻力踩和放松踩等内容，能够作为教练进行相应的指导。

1.完善的教学体系；

2.严格的管理制度；

3.丰富的培训经验；

4.完善的后续服务。

招生对象：喜欢健身，想要学习动感单车并且成为教练的学员。

课程周期：15课时

培训方式：全日制脱产，连续培训的上课方式。

授课内容：调车、室内单车骑行技术、注意事项，骑行生理解剖、课程设计、教学技巧、公开课。

1、调车和骑行主要学习单车构造的原理、调节技术、握把的位置、骑行身体姿态、踩踏技巧以及教学过程中的动作变化(站姿、 坐姿等)、室内骑行技术训练。

2、骑行生理解剖主要学习单车体适能、与踩踏有关的肌肉骨骼工作原理、常见高危动作预防与纠正。

3、课程设计主要学习间歇训练原理，用心率、肌肉耐力、能源供给结合训练目标设计课程。

4、教学技巧主要学习音乐的选择、动作的指导技巧、引导语的设计、课堂气氛的控制等,在培训的过程，每个学员都有模拟课程教学,培训老师给出相应的技术指导和教学建议。

5、在进行动感单车项目之前，除了要做点强度小的运动之外，正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。在培训期间你将学会如何保护自己和你的会员。

就业安排：华体梦健身学院与全国3000家中高端健身俱乐部建立长期合作关系，成立就业联盟体系，并作为纽带为各地健身企业及时输送人才。

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