青年如何更好地提升自己篮球综合能力，如何掌握与队员之间的互动能力，将团队的实力发挥到极限？如何将篮球反应能力灵活迅速地展示出来？

无锡USBA美国篮球学院14-18岁少年组篮球学习课程侧重训练学员的篮球综合学习能力，锻炼学员学会在及时的运用运球技巧抵抗对手，掌握各种有效的投篮技巧提高投篮命中率，帮助学员在个人和团队比赛中都能正确防守，并且深化学员身体的敏锐反应能力。在训练和比赛过程中，培养学员之间在团队中的合作能力、联合作战能力。

USBA美国篮球学院隶属于北京道格拉斯体育文化有限公司，北京道格拉斯体育文化有限公司作为战略合作伙伴，把学院先进、具科学的训练体系和教学理念带到中国，让中国的青少年从小就受到正规、科学、先进的美式篮球教育。秉承“在培养一个出色的球员之前，首先要培养成一个出色的人格”的理念。

适合对象：

14-18岁少年

教学目的：

这一阶段是训练的主导时期，学员所有的不同技能将会并入一个统一的体系

教学内容：

培训技能：运球－学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。

传球－学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。

投篮－学员将可以运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。

灵敏度－学员现阶段将会理解拉伸，耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。

防守－学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。

教学效果：

提高身体素质，以及为比赛做准备，包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力，训练和比赛的比例可调整为25/75，比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。