课程简介

由于现代社会的生活节奏不断加大，很多职场人士都容易出现压力过大而导致心理抑郁或情绪失控等问题，对自己的生活和工作产生了诸多不利影响。

成都思训家口才培训应广大学员要求，特别推出了心理素质提升精品培训课程。这一课程采用了互动实战式的教学模式，由经验丰富的心理素质专业讲师授课，将会通过4个单元的培训，让学员重拾自信心，成为情绪管理的强者！

课程特色

成都卡耐基口才培训独家特色

青少年口才、当众讲话、人际关系均有开课，培训全面

云集天下，卿杨剑、陈锦辉、郭明等亲自授课

上课形式多样化，教学深入浅出，在欢声笑语当中提升能力

和谐、互助的课堂气氛让每一位学员都能够轻松学习，自信成长

10%讲解示范+60%练习训练+20%专业点评+10%总结提升=优秀的演讲口才

课程详情

课程效果：

1.深入了解自己，正确自我定位，更好地把握人生方向；

2.轻松应对压力，合理调节情绪，做自我的主人；

3.增强自身心理素质，为成功打下坚实的心理基础；

4.增强自信心，找回整整自我，实现人生意义上的突破与超越；

5.认识不良习惯形成的原因并将其摒除，不断改进自己

课时安排：12

针对人群：

1.工作压力大，大脑每天要高速运转，思量太多问题

2.生活压力大，被家庭、孩子、人际、薪酬等问题困扰

3.办事效率低，工作不能快速完成，缺乏好的时间管理

4.对社会信心不足，抱怨过多，许多事情都看不惯

5.感到迷茫，缺乏动力，缺乏上进心，积极性不够

6.想要提升心理素质的任何人

培训学费：3800

培训大纲：

第1单元 认识自我 指导学员分析自身的性格与气质等心理特质；深刻而全面地认识自身优势与不足，使学员达到正确定位，自我悦纳的目的。 第二单元 管理自我 提供有效而实用的应对压力的工具，引导学员正确面对压力，并教给学员科学的放松方法，使学员能够合理调节情绪，真正成为自己的主宰。 第三单元 激发自我 分析经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身经历，使学员认清归因误区，进而改变不当的归因方式，同时结合别开生面的互动培训游戏，挖掘学员自身潜力，为成功打下坚实的心理基础。 第四单元 成就自我 结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术，使学员学会积极的心理暗示，让学员增强自信，体验成功的感觉，找回真正的自我，从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作，实现人生意义上的突破与超越。 如需了解更多信息，请成都思训家口才培训的免费：