爵士舞作为一个全身的有氧运动舞种，大量的高幅度动作的练习可以让学员无形中得到锻炼，得到减脂的作用。同时自由的舞姿以及欢快的音乐都是成年人喜爱爵士舞蹈的要素。

厦门新舞堂成人爵士舞课程中教师首先会带领学员学习爵士舞基本动作，在大量练习之前为了防止学员无法和课上练习同步，会对学员进行一个体能训练环节，锻炼学员的耐力，逐步达成学员的学习目标。

1.厦门新舞堂能够为学员提供多种公开表演机会

2.课程体系完善，能够使学员从零基础开始学习到一个熟练的舞者

3.新舞堂寒暑期有不同的集中训练课程，并有多种班型供大家选择

4.机构课程针对幼少儿以及青少年均有街舞课程

适合对象：喜爱爵士舞的成年人以及希望从事爵士舞蹈专业工作的同学

教学目的：打好爵士舞蹈基础，并进行整体的演出类训练

教学内容：

1.爵士舞蹈基本动作以及动作防护措施

2.成年舞者的体能训练

3.爵士舞和其他舞种的区别等理论内容

4.演出集训课程，锻炼学员的镜头感以及音乐节奏感