成年人的世界总是疲惫而又枯燥的，但是生活是自己的，要学会劳逸结合，在有限生活的当中丰富自己。成都跳动全城舞蹈现开设成人舞蹈课程，课程含有爵士、街舞、中国舞、拉丁舞等多种课程，满足学员的多样化需求。

离开学校，对于成年人来说，每天想的都是什么时候放假、什么时候加薪。但是我们还是年轻人，应该有属于自己的青春和活力。成都跳动全城成年人舞蹈课程不仅可以帮助你在工作中减少压力，更能让你的生活更加丰富多彩！

“中国舞”是中国古典舞与中国民族民间舞的一个“泛称”，多数时候被用来特指中国古典舞。

通过学习中国舞，可以对身体不良姿势进行纠正，同时也能对气质的培养有很大帮助，还能提升艺术鉴赏能力。对形体塑造也是有一定帮助的。

此次舞蹈课程含有爵士舞和街舞，主要包括hip-hop、breaking、popping和locking。

街舞可以使人注意力集中，并且能够很好的培养学员的意志力、并也能在一定程度上提升大脑想象力、发挥创造力，增强全身协调性。是一种中低强度有氧运动，可以锻炼身体，有瘦身功效。

拉丁舞分为国标拉丁舞和拉丁风情舞，国标拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格。国标拉丁舞包含伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五种不同风格的舞蹈。

成都跳动全城舞蹈此次课程主要为了锻炼肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术，是一项高带氧运动，减脂效果强，能有效增强心脏强度和耐力，练出漂亮有弹性的肌肉。

老少皆宜，对各个年龄段的人都有益处。